Fangen wir zuerst mit der Definition des Wortes Gelassenheit an. Es bedeutet, mal etwas „sein lassen“, es so hinnehmen wie es ist, Dinge „beruhen lassen“. Darunter verstehe ich, dass man nicht zu allem seinen Senf abgeben sollte, Dinge akzeptiert wie sie sind ohne sie ändern zu wollen und mal fünf gerade sein lässt. Dadurch muss… GELASSENHEIT: Einfacher gesagt als getan weiterlesen
Schlagwort: Gefühle
Loslassen, um mehr Freiheiten zu haben
Das Gegenteil von loslassen ist daran festhalten, klammern, streng den Regeln folgen und alles kontrollieren. Um das Thema „Loslassen“ zu verstehen, möchte ich zuerst näher auf die Hintergründe eingehen, warum wir nicht einfach gelassen, locker und fröhlich durch die Welt spazieren. An Materiellem hängen Es fängt schon im Kindesalter an, wenn der geliebte Teddybär nicht… Loslassen, um mehr Freiheiten zu haben weiterlesen
Wie Eltern und Kleinkinder die Schreiphase am besten meistern
Wir alle kennen die Pubertät im Jugendalter. Doch was ist mit der Kleinkindpubertät? Das Kleinkind wirft sich auf den Boden, strampelt und schreit. Es stößt sich dabei beinahe den Kopf an der Wand, da es so außer sich ist. Und wir Eltern wissen erst einmal gar nicht, was los ist. Wir versuchen das Kind zu… Wie Eltern und Kleinkinder die Schreiphase am besten meistern weiterlesen
Wie Gefühle mit dem Rücken zusammenhängen
Solange wir noch keine Rückenbeschwerden haben, denken wir meist gar nicht an unser Rückgrat, und muten ihm mehr zu als wir vielleicht sollten. Doch wenn wir mit einem geraden Rücken und schmerzfrei durch unser Leben schreiten möchten, ist Vorbeugung das Beste. Im Rücken gespeicherte Erinnerungen Wir sollten nicht zu viel Last auf unsere Schultern nehmen,… Wie Gefühle mit dem Rücken zusammenhängen weiterlesen