Fangen wir zuerst mit der Definition des Wortes Gelassenheit an. Es bedeutet, mal etwas „sein lassen“, es so hinnehmen wie es ist, Dinge „beruhen lassen“. Darunter verstehe ich, dass man nicht zu allem seinen Senf abgeben sollte, Dinge akzeptiert wie sie sind ohne sie ändern zu wollen und mal fünf gerade sein lässt. Dadurch muss… GELASSENHEIT: Einfacher gesagt als getan weiterlesen
Schlagwort: Stress
Wie Gefühle mit dem Rücken zusammenhängen
Solange wir noch keine Rückenbeschwerden haben, denken wir meist gar nicht an unser Rückgrat, und muten ihm mehr zu als wir vielleicht sollten. Doch wenn wir mit einem geraden Rücken und schmerzfrei durch unser Leben schreiten möchten, ist Vorbeugung das Beste. Im Rücken gespeicherte Erinnerungen Wir sollten nicht zu viel Last auf unsere Schultern nehmen,… Wie Gefühle mit dem Rücken zusammenhängen weiterlesen